東所沢の整形外科・リハビリテーションなら「なかむら整形外科」へ

令和５年２月２３日から約１か月の期間、クリニックステーション東所沢の大規模修繕工事が行われます。
それに伴い、騒音、塗料の臭い、駐車場、駐輪場の変更が生じます。皆様にはご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。
なお、整形外科、内科、薬局はいつも通り明るく、元気にやっておりますので、よろしくお願いいたします。

国内の研究では、両手・顔を晴天日の太陽光に露出したと仮定した場合、紫外線の弱い冬の12月の正午では、那覇で8分、つくばでは22分の日光浴で必要量のビタミンDを生成することができるものの、緯度の高い札幌では、つくばの3倍以上の76分日光浴をしないと必要量のビタミンDを生成しないことが判りました。紫外線を浴びすぎるとシミやしわ、皮膚がんの原因となることから、最近極度に紫外線を嫌がる風潮も一部で見受けられますが、食物からのビタミンD摂取に加え、積極的な日光浴が推奨されます。
骨のために運動も適度に必要ですが、冬場はなかなか難しいと思います。食べ物からのビタミンDの摂取が難しければ当院にご相談ください。

また、骨には運動も必要です。現在定期的に運動をしている方は、そのまま続けて楽しんでください。
スポーツが苦手という方やこれから運動を始める方は、まず散歩や自転車乗りから始めるとよいでしょう。散歩では30分くらい、自転車では1時間ぐらいが目安です。
寒い日が続きますが、転ばないように注意してお過ごし下さい。
皆様にとって来年が良い年でありますよう、スタッフ一同願っております。

当院では保険証の代わりにマイナンバーカードによる資格確認（患者様の薬剤情報・特定健診情報の閲覧）を行っております。
従来どおり、健康保険証をご利用の場合は、受付窓口にご提示ください。
ご来院の際は、マイナンバーカードを持参してください。
≫詳しくはこちら

当院では『受付医療事務（常勤）』を募集しております。（月給18万円～）
詳細については当院までお問合せください。

都合により、令和2年12月いっぱいで理学療法が終了となりました。
皆様にはご迷惑をお掛けしますが、何卒よろしくお願いいたします。

近隣のタイムズとの提携により、施設利用の方には
１時間駐車サービス券（220円分）をお配りしております。
※満車の場合は駐車できません

ご利用の際には必ず駐車券、または、精算機で発券できる駐車証明書をお持ちください。
駐車サービス券は駐車券の呈示、または、駐車証明書との引き換えでお渡しさせていただきます

＜提携駐車場＞詳細はこちら
タイムズ東所沢
タイムズ東所沢第３
タイムズ東所沢駅前
タイムズ東所沢駅前第２
タイムズ東所沢駅前第３
タイムズ東所沢駅前第４

当院では、疲労回復に効果的な「にんにく,ビタミン注射」を行っております。
料金は、注射1,500円にて実施しております。他に点滴もございます。
ご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。